JAK 2

zależy jak długo się rozciągasz i ile czasu poświęcasz, ja np. rozciągam się 2 razy w tygodniu (więc to niewiele) i szpagatu jeszcze poprawnego nie zrobię, niewiele mi brakuje, ale zawsze z pare centymetrów jest, także rozciągaj się i się nie zastanawiaj! ;)

Jak nudzi Ci się bycie zdrowym chłopakiem to możesz brać... Podam Ci przykład mojego znajomego, który koksuje od 17 roku życia co wiosnę (ogólnie gość jest totalnym przygłupem ). Zawsze na wiosnę zaczyna koksować i wtedy rośnie i wchodzi w związek z jakąś dziewczyną, jest pewny siebie, ale gdy po 2-3 miesiącach odstawia towar to zawsze zrywa z [...]

Dobre są aeroby, biegaj albo jeździj na rowerku stacjonarnym. Na początku co 2-3 dni zeby miesnie zdążyły się zregenerować. Jazda na rowerku stacjonarnym jest lekka, wiec jak bedziesz juz troche "doprawiony" to mozna jeździć codziennie przez godzinę. Dieta w sumie jest najważniejsza, ćwiczenia na brzuch bardziej podkreślają mięśnie niż spalają [...]

nauczcie się ze jak chcecie kupić coś ciężkiego to piszcie od razu skąd jesteście tak jest łatwiej dla nas i dla was ja mam 132 kg fajnego do sprzedania jestem ze śląska jesteś zainteresowany to luknij parę tematów niżej tam jest mój a nawet 2 ,pozdro

Dzięki z odp. Swoją drogą wyszukiwarka jest trochę z doopy... A nawet bardziej aniżeli trochę. Mięso jak ważę ? Np kupując 2 piersi z kurczaka warzące 370g, wiem ile zjem białka robiąc jedną. A jadę praktycznie na samych piersiach. Winne jest SFD. Raczyliby napisać cokolwiek na ten temat na opakowaniu. Ta sama historia z BCAA, tyle że tam dawek [...]

http://www.sfd.pl/SFD__Mass_Activator-t745273-s2.html http://www.sfd.pl/SFD__Mass_Activator-t745273-s10.html http://www.sfd.pl/SFD__Mass_Activator-t745273-s13.html jak widzisz ile ludzi tyle opinie 2 osoby ważyły a co innego im wyszło więc trzeba zainwestować w wagę za 20-30 zł bo Ci się przyda i wszelkie problemy znikną ile ma dana miarka. Moje [...]

nie wiemy jak wyglądasz czy masz nabrać mięśni czy spalić tłuszcz , czytaj forum za 2 lata coś będzie widac

nokia 6500 slide . Jak nowa , 2 orginalne panele , cały komplet akcesorii, karta 2gb papiery pudełko!:D

Jak zadzwonią to zaproponują ci małą sumę, ale "od ręki". Wtedy najlepiej odmów i idź na komisję lekarską czy coś tam i dostaniesz pewnie 2 razy więcej niż ci proponowali. Taka rada, bo nie wiem ile można dostać :-p

Jak Pan Bóg da to będziesz miał 1,80, nie ma cud diet. http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html

Witam Jak jesteś zaitneresowany torba TREC-a prawie nowa, prawie bo miałem ją 2 razy na siłowni i dla mnie jest za duża, nawet w połowie nie zapełniem tej torby. Jeśłi jesteś zainteresowany zapraszam gg 7987670 lub najlepiej mail bo mam dostęp cały czas do maila [email protected] , napewno się dogadamy.

Sposobów dawkowania kreatyny jest sporo -Tutaj masz najbardziej popularne sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) [...]

"Stosunek heksoz: glukozy i fruktozy w winach gronowych wykazuje znaczne wahania w zależności od masy drożdży winiarskich, odmiany winogron oraz stopnia ich dojrzałości. Jak podaje A. Lempka w skład ekstraktu wina wchodzą także cukry redukujące nie ulegające fermentacji. Są to przede wszystkim pentozy występujące w ilościach 0,2-1,9g/litr. Wśród [...]

Coś ostatnio wszyscy się o kawę pytają ile ma kofeiny, to zależy czy wsypiesz 2 czubate łyżki, czy 4, poza tym kubek kubkowi nie równy. rodzaj kawy ziarnistej: Istnieje wiele odmian ziaren kawy, które mogą naturalnie zawierać różne ilości kofeiny. Te najpopularniejsze to Arabica charakteryzująca się małą ilością kofeiny (1-1,5%) oraz Robusta, [...]

ćwiczeniami ginekomastii sie nie pozbędziesz http://ginekomastia.com.pl/ginekomastia/jak-pozbyc-sie-ginekomastii-2.html

1)Łokieć w Skoń/Szczęke 2)Kop z Piszczela na głowe Najlepiej jak byś zasięgnął rady trenera choć nie zawsze uda ci się powalić 1uderzeniem zależy od wyszkolenia i farta

moja pierwsza mysl po wejsciu do tego posta to -> ale do rzeczy odpowiedz na te pytania, postaramy sie pomoc : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

Tak jak Radek pisze w małej ilości działa dobrze chociaż i tak jest "ciężki" na wątrobę 1-2 ząbki max

1. nie wiem skąd to przekonanie, że cm3 to jakaś "nadkreatyna" - tak nie jest... 2. mutant mass to też nie jest cudowny proszek, który zawiera skoncentrowane mięśnie i jak się go je to te mięśnie rosną - to tylko (kiepskiej jakości z resztą) węgle i białko w proszku, którymi uzupełnia się dietę. I tu nasuwa sie pytanie - masz taką w ogóle?

za 30 z przesylka ewentualne moglbym wziac bo sa 2 inne jak jestes zainteresowany to napisz na gg